Trenerzy

Trener personalny Kraków

Trener personalny to osoba, dzięki której podniesiesz skuteczność swoich treningów i szybciej osiągniesz wyznaczone cele. W pełni spersonalizowany program ćwiczeń, elastycznie dostosowywany do Twoich możliwości i postępów, całkowicie odmieni Twój stosunek do aktywności fizycznej.

Jako trener osobisty pomogę Ci, jeśli:

  • marzysz o karierze w sztukach walki,
  • przygotowujesz się do zawodów,
  • chcesz wymodelować swoją sylwetkę,
  • zgubić zbędne kilogramy,
  • zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową,
  • poprawić ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu,
  • po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie.

Dobry trener personalny pomoże Ci wypracować silną motywację i energię, abyś z radością podejmował kolejne wyzwania. Nawet przy bardziej zaawansowanych ćwiczeniach będziesz odczuwać satysfakcję i spełnienie.

Zajęcia z trenerem personalnym to:

  • 60 minut treningu, który przynosi wymierne korzyści.
  • Trening w trzech wybranych przez Ciebie obiektach sportowych w Krakowie (1. Sala fitness; 2. CityFit; 3. McFit) lub w innym dogodnym dla Ciebie miejscu oraz ustalonym czasie.
  • Treningi w plenerze na zewnątrz, obozy treningowe.
  • Osobisty plan treningowy, dostosowany do Twoich oczekiwań i predyspozycji.
  • Monitoring postępów i wyznaczanie nowych celów.
  • Dbałość o bezpieczeństwo i poprawne wykonywanie ćwiczeń.
  • Nowe pomysły i urozmaicone treningi, abyś nie czuł monotonii.
  • Szybkie efekty w poprawie sprawności fizycznej, osiągnięciu wymarzonej sylwetki, polepszeniu zdrowia i samopoczucia.
  • Wiedza i bogate doświadczenie dzięki, którym zyskasz cenne wskazówki dotyczące sportowego stylu życia i osiągania sportowych sukcesów.
  • Seminaria.
  • 20% zniżki na pierwszy trening oraz pakiety treningów. Sprawdź więcej w zakładce Cennik.

Zadzwoń 662 083 099 lub napisz do mnie kontakt.tigerinstinct@gmail.com i dowiedz się więcej.

Trener Tomasz Pietraszewski, doświadczenie i sukcesy zawodowe

Ośmiokrotny  mistrz Polski w kick-boxingu oraz medalista mistrzostw Świata i Europy. Rekordy walk zawodowych to 4 zwycięstwa, w tym jedna w boksie. Od 2006 roku trener personalny oraz instruktor sztuk walki. Założyciel Stowarzyszenia UKS Master Class w Krakowie.

  • Od 1986 r. związany ze sztukami walki: karate kyokushin, kick-boxing, kung fu, aikido, boks, thai boxing.
  • Ośmiokrotny mistrz Polski w kickboxingu w latach 2001-2008.
  • Brązowy medalista mistrzostw Świata (Coimbra 2007).
  • Ćwierć finalista mistrzostw Świata (Paryż 2003, Szeged 2005, Sabbadoro 2009).
  • Brązowy medalista mistrzostw Europy (Lizbona 2006, Varna 2008).
  • Ćwierć finalista mistrzostw Europy (Jesolo 2002, Budwa 2004).
  • Zdobywca Pucharu Świata (Debreczyn 2005).
  • W latach 2002-2009 roku reprezentant Polski w Pucharach Świata i Mistrzostwach Europy.
  • Reprezentant małopolski w boksie oraz uczestnik w indywidualnych mistrzostwach Polski (Inowrocław 2001, Białystok 2002 ćwierćfinał, Jastrzębie 2003 ćwierćfinał, Poznań 2004 ćwierćfinalista , Płońsk 2005).
  • Zdobywca Złotych Rękawic 1998.
  • Mistrz małopolski 2001.
  • Stoczył 4 walki zawodowe (Wrocław 2001, Andrychów 2003, 2004, w tym jedna w boksie Rumunia 2006).
  • Trenował i reprezentował Kluby: 1990 – TS. Wisła (trener Teofil Kowalski, Tomasz Winiarski); 1994 – Hutnik Kraków (trener Stefan Skałka, Bazyl Wakulicz); 1996 – Smok Kraków (trener Andrzej First); 1997 – Krak sport (Jurek Bińaś), K.S Faustyn (trener Maciej Łazarów); 1998 – Champion Kraków (Andrzej Jagielski), Orzeł Kraków (trener Tadusz Gut); 2001 – Boxing Kraków (trener Marek Piotrowicz), Victoria Jaworzno (trener Włodzimierz Michalik), reprezentacja Polski kickboxing full- contact (Kuba Cuszlak, Ludwik Denderys); 2004 – Back Dragon Andrychów (trener Gerard Linder); 2006 – Smok Kraków (trener Grzegorz Majcher), Tom Center Piotrków Trybunalski (trener Krzysztof Toma); 2013 – Punisher Mińsk Mazowiecki (trener Marek Piotrowski).
  • W karierze stoczył 150 walk amatorskich w tym 35 w boksie. Walczył z zawodnikami, którzy byli mistrzami Europy i Świata, uczestnikami Olimpiad. Stoczył wyrównane boje oraz zwyciężał m.in. z Arturem Michałowskim, Rafałem Jackiewiczem, Mariuszem Cendrowskim, Damianem Jonakiem, Robertem Żydkiewiczem (kategoria wagowa do 63.5, 67, 69, 71, w wersji full-contact, K1).
  • Odwiedził i miał przyjemność trenować w: Biełgorod – Rosja, Mińsk Mazowiecki (Marek Piotrowski), Czerkasy – Ukraina, Oslo – Norwegia, Chicago – USA.
  • Od 2005 r. instruktor sportu i rekreacji w zakresie samoobrony.
  • Trener kickboxingu (Nr 19630/I/S/2005), trener boksu (819/BX/2019).
  • 2007 sędzia kickboxingu PZKB klasa D.
  • 2007 r. wychowawca i opiekun kolonii.

Zapraszam do współpracy! Umów się już dziś!