Treningi indywidualne technika boksu Kraków
Treningi personalne oraz indywidualny program ćwiczeń, to jedna z bardziej efektywnych form treningowych. Dobrze zaplanowana aktywność fizyczna, dostosowana do Twoich możliwości, daje Ci gwarancję szybkiego osiągnięcia wyznaczonego celu. Możesz mieć pewność, że Twój czas poświęcony na trening, został dobrze wykorzystany.
Wybierając trening personalny ćwiczysz pod okiem doświadczonego trenera. Oceniając Twoje postępy, na bieżąco podpowiada Ci co można ulepszyć lub poprawić. Dba o to, aby Twoje treningi były urozmaicone, a w razie kryzysu odpowiednio zmotywuje do dalszej pracy.
- Konsultacje, pomoc merytoryczna i praktyczna.
- Plan treningowy i opieka trenerska.
- Szybkie efekty.
- Termin i miejsce treningów do ustalenia.
Na trening personalny Kraków możemy umówić się w poniższych obiektach sportowych:
- Sala fitness – ul. Majora 12a, Kraków – Prądnik Czerwony
- CityFit – ul. Armii Krajowej, Kraków
Zapraszam do kontaktu, zadzwoń tel. 662 083 099 lub napisz kontakt.tigerinstinct@gmail.com i dowiedz się więcej.
Treningi dla dorosłych
Profesjonale treningi personalne lub grupowe dla dorosłych, dedykowane są dla osób początkujących jak i zaawansowanych.
Treningi obejmują m.in.:
- specjalistyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci zadbać o zdrowy styl życia,
- naukę sztuk walki od podstaw,
- profesjonalne przygotowanie zawodnika do walki i turnieju .
Jesteś już zawodnikiem i chcesz rozszerzyć umiejętności lub rozpoczynasz przygodę ze sportami walki albo masz problem z masą ciała? Chcesz poprawić swoje umiejętności oraz sprawność fizyczną? Ta oferta jest właśnie dla Ciebie. Umów się na trening personalny lub ćwicz w grupie. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej osiągniesz wymarzone efekty. Zapewnij sobie zdrowy styl życia i sportowe pasje.
Miejsce treningów:
Hala KS Prądniczanka (salka fitness)
ul. Majora 12 a, Kraków
Terminy treningów indywidualnych lub w parach do ustalenia po wcześniejszej rezerwacji
w tygodniu od poniedziałku i czwartku od 8.00 – 15.00 ,( poniedziałki i środy od 19.oo-21.00)
w weekendy ( piątek, sobota, niedziela) od 8.00-19.00
Hala KS Prądniczanka (salka fitness)
ul. Majora 12 a, Kraków
| miejsce | GRUPY | DNI I GODZINY |
| Prądnik Czerwony Prądniczanka ul. Majora 12a | Dorośli młodzież Prądnik Czerwony | Wtorki godz. 20.00-21.30 Piątki 17.45-19.00 |
| Nowa Huta – Sala bokserka Hutnika ul. Ptaszyckiego4b | Dorośli i starsza młodzież | Środy godz. 19.45-21.15 |
Treningi dla dzieci i młodzieży
Zapraszamy dzieci oraz młodzież od 6lat (dziewczynki i chłopców) na zajęcia boksu i kick-boxingu. Treningi personalne i grupowe, dostosowane są do wieku, podział na oddzielne grupy według wieku oraz możliwości ćwiczących
Treningi obejmują m.in.:
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- ćwiczenia usprawniające rozwój psychomotoryczny i koordynację ruchową,
- naukę podstaw boksu i kick-boxingu,
- gry i zawody, zabawy ,
- formy przy muzyce.
- dodatkowe treningi dla kadry zawodniczej
Hala KS Prądniczanka (salka fitness)
ul. Majora 12 a, Kraków
| GRUPY | DNI I GODZINY |
| Młodzież od 11 lat |
Poniedziałki, Środy – godz.16.00, Wtorki, Czwartki – godz. 17.00 |
| Dzieci od 5 lat do 10 lat |
Poniedziałki, Środy – godz. 17.00
|